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吃丑柑的注意事项

很多朋友吃东西的时候觉得一样东西好吃就一直吃,停不下来那种,其实这样不好,不管什么东西适量为最好。不知火丑柑近年名声大噪,吃的时候也有一些需要注意的小点,掌握了这些,你会吃的更健康和放心。

第一点,带苦味的丑柑不能吃,如果吃的第一口觉得有点苦味的丑柑就不能继续食用了,这样的不知火多半是放的时间太久了而变质了;如果接着吃的话可能会搞坏肚子哦。 还有就是橘络不用扯掉,大部分吃柑橘类水果的时候总是喜欢把果肉上连着的白色橘络扯掉再吃,但是其实是完全不需要扯掉的,反而它还大有益处:具有通络化痰、顺气活血的功效。

    第二点则是吃丑柑不可贪多:有人就像文章开头说到的,因为丑柑十分好吃,所以容易停不下来;但是其实每天吃3个就足够满足我们人体的营养吸收了,吃多了反而对口腔、牙齿有害,更严重的还有可能引起尿结石、肾结石等疾病。所以大家一定要适量。

不知火丑柑
不知火丑柑

  第三点,相信大家平日里也会听说过很多两种东西不能同时食用的,其实这是因为会引起一些身体机能的损坏。就丑柑来说,一是不可与萝卜同时食用:丑橘不可与白萝卜同时食用,也不可吃完丑橘后再食用白萝卜,因为白萝卜中的硫氰酸与丑柑中一种叫黄酮的物质在一起会影响甲状腺功能。另外一个就是不可与牛奶同时食用:因为牛奶中的蛋白质易与丑柑中的果酸和维生素C会发生反应,凝固后成块状,不但影响消化吸收,还会引起腹胀、腹泻等症状,所以大家平日里一定注意吃丑柑的前后1小时内都不要喝牛奶。

  看了这么多不知火的注意事项,相信这篇文章的这些干货能帮助大家在吃丑柑的时候更加合理和健康!

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