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红心猕猴桃的食用方法

红心

红心猕猴桃的吃法还有很多种,并不只有单纯的吃果肉,用其他食材搭配做甜品也是不错的选择哦!

蒲江红心猕猴桃

食用方法一:猕猴桃羹

材料:猕猴桃200g,苹果1个,香蕉2 个,白糖、湿淀粉适量。

制作方法:首先将红心猕猴桃、苹果、香蕉分别去皮洗净,切成小丁;接着将桃丁、苹果丁、香蕉丁放入锅中加适量水煮沸;最后添加白糖,用湿淀粉勾芡出锅。
功效:猕猴桃羹具有清热解毒,生津止渴的功效。对于烦热、消渴、食欲不振、消化不良等朋友们有良好的改善作用。

食用方法二:冰糖猕猴桃

材料:猕猴桃(去皮)250g,冰糖适量。

做法:猕猴桃去皮洗净,切成小块与冰糖一起放入碗中,上笼蒸至桃肉熟烂即可。

功效:冰糖猕猴桃具有生津养阴,降压降脂的功效。对于高血压,高血脂,冠心病,咽喉疼痛,心烦口渴等有良好的疗效。

蒲江红心猕猴桃

食用方法三:猕猴桃银耳羹

材料:猕猴桃100g,水发银耳50g,白糖适量。

制作方法:将猕猴桃洗净去皮切片;将水发银耳去杂洗净撕片放入锅内,加水煮熟,然后加入猕猴桃片、白糖,再煮沸出锅。

功效:猕猴桃银耳羹具有润肺生津,滋阴养胃的功效。经常食用猕猴桃银耳羹可以提高抗病力,具有预防癌症、延年益寿等功效。

蒲江红心猕猴桃

食用方法四:猕猴桃双皮奶

材料:猕猴桃100g,两个鸡蛋请,250ml牛奶,白糖适量。

制作方法:首先把牛奶热温了,温度在60度就可以了,不可烧开。奶热好后倒在盆中放凉。把蛋清打进凉透的奶里,用打蛋器打发。加入少量的糖后继续打匀。让奶和蛋清融合在一起。再上锅蒸15分钟后拿出把猕猴桃放置在双皮奶表面。

功效:红心猕猴桃是滋润养颜,美白祛斑的好食材。加上双皮奶的香甜软润,入口嫩滑,让人唇齿留香使得大人小孩都爱吃。

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